Clear your mind

หากว่าวันหนึ่งๆเราจะต้องอาบน้ำทำความสะอาดร่างกายทุกวัน เช้า-เย็น เป็นเวลาหนึ่งปี หรือ 365วัน นั่นเท่ากับว่าเราต้องทำความสะอาดร่างกาย เป็นจำนวน 730 ครั้งต่อปีเลยทีเดียว ในแต่ละวันเราใช้มันทำความดีบ้างชั่วบ้างผสมบนเปกันไปแต่เราก็ยังทำความ สะอาดมันบ่อยครั้งด้วยเหตุผลที่ว่ามันสกปรก แต่หลายคนอาจลืมไปว่าสิ่งที่บังคับร่างกายให้เคลื่อนไหวและกระทำการสิ่ง ต่างๆนั้นคือใจนั้นเอง หากเราสังเกตุดูให้ดีใจของเราได้ใช้ในการรับรู้ความรู้สึกสุขทุก สมหวังผิดหวัง ทั้งสิ่งที่ดีสิ่งที่ชัวต่างๆมากมาย แต่คนส่วนใหญ่ให้ความสำคัญกับการชำระล้างใจค่อนข้างน้อยเมื่อเที่ยบกับการ ชำระล้างร่างกาย

ถ้ามีวันหนึ่งคุณถูกคนใกล้ตัวต่อว่าอย่างไม่สนใจใยดีในความรู้สึกของคุณ แม้มันจะเป็นเรื่องเล็กน้อย แต่คนต่อว่าถากถางนั้นมันบาดเข้าไปในความทรงจำของคุณแล้ว เช่น น้องชายเข้าใจผิดว่าคุณได้ทานอาหารจานโปรดที่เค้าตั้งใจซื้อกลับบ้านมาเพื่อทานเอง แต่ความจึงแล้วมีคนอื่นทานอาหารจานนั้นไปโดยที่ไม่ใช่ตัวคุณ คุณมีวิธีจัดการอารมณ์ที่มากระทบใจคุณอย่างไร หรือ ที่จอดรถที่คุณจอดประจำโดนคนอื่นมาจอดแทนโดนที่ไม่ทราบว่าจริงๆแล้วเป็นที่ที่คุณจอดประจำและหากที่ตรงนี้คุณไม่ได้จอดคุณก็จะไม่มีที่จอดอีกอาจต้องไปไกลมากว่าจะจอดได้ เรื่องราวที่เราสามารถพบเจอได้ในชีวิตประจำวัน บางทีมันเล็กน้อยแต่ก็ทำให้เราหงุดหงิดได้ง่าย

มันคงจะดีหากมีวิธีที่จัดการอารมณ์ขุ่นมัวเหล่านี้ออกไปจากใจ